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6曲目  BodyAttack93  ランニング  

BA93-06 Runnin’

   ↑  2016/07/18 (月)  カテゴリー: 06 Running
BA93-06 Runnin’ (Lose It All) (DJ Shocker Remix) - Naughty Boy CDRelease 93 (2016Q2) Choreo: L Osborne
わがままあたろーボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★

↓には「フロントステップ・オーバー」と書いてますが、「左右に重心を移しながらステップする」やつの前後移動版ですね。最初 Sizzler 見たときは変則スキップに見えたけど、わかってしまえば簡単かつ新しい。
原曲YouTube Naughty Boy - Runnin' (Lose It All) ft. Beyoncé, Arrow Benjamin
コリオの見方はこちらを参照

イン
8 足 ジョグ×8 ひらめき 正面向いて

ひらめき 1セット目
黒6 A
1 足 サイドステップ・オーバー×4
1 足 ジョグ×8

黒4 B
1 足 フロントステップ・オーバー×4
1 足 ジョグ後進×8

黒1 C
4 足 バックステップ・ランジ×2
4 足 バックステップ・ランジ×2 手 リーチアップ×4

黒1 D
8 足 サークルラン

黒2 B ひらめき 円の中心向いて
2 足 ジョグ前進×8 手 リーチアップクラップ×4
2 足 ジョグ後進×8

ひらめき 2セット目
黒6 Aひらめき 円の中心向いて
黒4 Bひらめき 円の中心向いて
黒1 Cひらめき 円の中心向いて
黒1 D
黒2 Bひらめき 円の中心向いて
決め

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2016/07/18 22:43 | Comment (3) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |
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ハイパーオリンピック!?

フロントステップオーバー…昔コナミのゲームでハイパーオリンピックの種目で、走り幅跳びの3段跳びがありました。イントラは「大きく前に!跳んで、跳んで、跳んで!」と言ってたので4段跳び?と思ってましたが、前に重心移してのステップだったんですね(汗)

ひろ |  2016/07/26 (火) 22:03 No.1433


らにーんらにーん

あたろーさん、こんにちは!
みんなで「らにーんらにーん」が楽しいランニング!かつて、#74-10で「Lowerbody Conditioning Track で「Higher」とはこれいかに」とレビューされてましたが、これは大丈夫でしたねe-461
サークルでのフロント・ステップオーバー。イントラさんが、「ぶつかるので真似しないでください~」と言いながら、スタジオの端から端まで使ってプレビュー見せてくれたなあ…(遠い目)。バックステップ・ランジ×リーチアップで肩甲骨寄せるところが地味~にお気に入りでした。

めろんぱんだ |  2016/10/10 (月) 10:49 [ 編集 ] No.1533


めろんぱんださん

74-10???と思って過去記事見返してみましたが、そんなこと書いてましたね。書いた本人は完璧に忘れているのにw おそれいりました(^^) この曲は確かに正真正銘のランニングトラックでよかったですw

あたろー |  2016/10/11 (火) 22:51 [ 編集 ] No.1538

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