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11曲目  BodyAttack98  クールダウン  

BA98-11 Nothing To Lose

   ↑  2017/10/29 (日)  カテゴリー: 11 Cooldown
BA98-11 Nothing To Lose (Gaillard Remix) - Lester Williams feat. Danny Shah CDRelease 98 (2017Q3) Choreo: L Osborne
わがままあたろーボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★☆ 総合★★★★☆


原曲YouTube Lester Williams ft. Danny Shah - Nothing to Lose (Stavros Martina & Jaffa King remix)
コリオの見方はこちらを参照

イン
2

4 両肘をついて左膝まづき、右足を横に伸ばして右内腿を伸ばす
2 左膝をついて右足前に出し、おしりを落としてヒップフレクサーを伸ばす
2 ホールド 手 左手を上げてホールド
4 左膝をついて右足前に出し、右足のハムストリングスを伸ばす
2 ダウンドッグの体勢で両手をついて交互にふくらはぎを伸ばす
2 その体勢のまま右ふくらはぎを伸ばしてホールド

4 両肘をついて右膝まづき、左足を横に伸ばして左内腿を伸ばす
2 右膝をついて左足前に出し、おしりを落としてヒップフレクサーを伸ばす
2 ホールド 手 右手を上げてホールド
4 右膝をついて左足前に出し、左足のハムストリングスを伸ばす
2 ダウンドッグの体勢で両手をついて交互にふくらはぎを伸ばす
2 その体勢のまま左ふくらはぎを伸ばしてホールド

2 左足で立ち、右足首を持ち右腿前を伸ばす
2 右足で立ち、左足首を持ち左腿前を伸ばす
2 腰を落として右足首を左足の膝の上に乗せる
2 腰を落として左足首を右足の膝の上に乗せる
決め

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