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4曲目  BodyAttack99  プライオメトリック  

BA99-04 Crazy Trumpets

   ↑  2018/01/27 (土)  カテゴリー: 04 Plyometric
BA99-04 Crazy Trumpets (Extended Mix) - Monkey Warriors CDRelease 99 (2017Q4) Choreo: L Osborne
わがままあたろーボディアタック・レビュー 楽曲★☆☆☆☆ 構成★★★★★ 総合★★★☆☆

99 の代表曲となるであろう Crazy Trumpets、特徴はその変則的なリズムいやメロディ。この曲が苦手な方向けにアドバイスの1つでも書きたいのですが私もそれほど受けておらず(そもそも苦手側なのでw)。
別記事で「詳細解説を」とのコメントをいただきましたが、この曲の難しいところはメロディとカウントが、動きとずれているところ(↓の block_a_red.gifblock_e_red.gif )ですよね。それぞれの動きは AE と同じで、トータルのカウント数は 8 の倍数になっているので、つまりは目をつぶって(耳を塞いで)動けば最後はキッチリと合います。カエルの歌でつられる人が耳を塞いで歌うのと似たような理屈ですね。またはイントラさんを神と信じてついていくか、どちらかだと思います(笑)。
そもそも(広義の)エアロビクスは有酸素運動の動機付けに音とコリオが付けられたエクササイズ。この曲のように音を聞くと動きにくくなるなんてのはおかしな話。一体この曲は何を狙っているのか?どこが楽しいのか?これでいいのか?私のような古い人間にはサッパリ理解不能。ロングジャンプやお尻蹴り上げる(ふなっしー的な)ジャンプ等は良いだけに赤パートの存在が残念。ますますプライオメトリックへの興味が薄れてしまった1曲。
原曲YouTube Monkey Warriors - Crazy Trumpets (Extended Mix)
コリオの見方はこちらを参照

イン
4 ジョグ×8

ひらめき 1セット目
黒4 A
1 足 シングルシャッフル×8
1 足 ジョグ×8

黒2 A
1 足 シングルシャッフル×8
1 足 ジョグ×8

黒4 B
1 足 シングルランジ×4
1 足 ジョグ×8

黒2 C
4 足 シングルランジ×4

4

黒2 A
1 足 (前へ)ロングジャンプ×1、スクワット×1、(前へ)ロングジャンプ×1、スクワット×1
1 足 [1][2][3][4]ハイニーラン後進×4、[5][6]ホールド、[7][8]スクワット×1

黒2 E
1 足 (前へ)ロングジャンプ×1、スクワット×1、(前へ)ロングジャンプ×1、スクワット×1
1 足 [1][2][3][4]ハイニーラン後進×4、[5][6]ホールド、[7][8]スクワット×1

黒6 E
1 足 (前へ)ロングジャンプ×1、スクワット×1、(前へ)ロングジャンプ×1、スクワット×1
1 足 [1][2][3][4]ハイニーラン後進×4、[5][6]ホールド、[7][8]スクワット×1

黒1 F
4 足 ジャンプ×1、スクワット×1、ジャンプ×1、スクワット×1

4

ひらめき 2セット目
黒4 A
黒2 A
黒4 B
黒2 C

4

黒2 A
黒2 E
黒6 E
黒1 F
決め




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2018/01/27 08:18 | Comment (4) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |
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Comment


ごめんなさい

あたろーさん、ごめんなさい。
私はこれは今までの中で最高のプライオだと思っています。
今まで最高と思っていた81番も、4回繰り返しだったので、2回の繰り返しによる飽きがこず、97番のアジリティのようにとってつけたようなロングジャンプでなく、オフ・ザ・ビートでもなく、最後にスピードハイニーランでごまかすのでもなく、強度も最高、大変しっくりきています。

AパートもEパートも、結構しっくりしています。理由はわかりません。おそらくコリオの8カウント前から頭の中では動き出しているから?

いつも、ロングジャンプ+ハイニーランをしているときに、ジャンプ+スクワットへの緊張感を味わい、しながら踏ん張り、終わったときに達成感を味わう。
あぁ、この曲を3ヶ月ずっと(+これからも)したいと思っています。
(アタローさん、ごめんなさい)

ずっとアタッカーでいたい |  2018/01/27 (土) 09:45 No.1891


Eの部分は、Sizzlerを見ている分にはそんなに難しく思わなかったですが、実際にやるとホールドとスクワットの部分が思っていたより早くて大変だったので
、インストラクターさんにコツを聞き次からはできるようになりました。
イントラさんが、皆でそろうと気持ち良いですよ。って言うってことは、それだけ合わせにくいんですかね?
私はイントラさんを信じてついていく派なので、それ以外は大丈夫でした。

きゅうび |  2018/01/29 (月) 12:29 No.1897


ずっとアタッカーでいたいさん

ありがとうございます。全然かまいませんよ!
私はアタック好きのマイノリティで、多くの方とは趣味嗜好が異なると思ってますので、違う意見は大歓迎です。特にずっとアタッカーでいたいさんのようなポジティブなものはとてもありがたいです。
やっぱりやり込めば変わってくるんですかね。

あたろー |  2018/01/30 (火) 06:24 [ 編集 ] No.1898


きゅうびさん

コツがあるんですねー
私が受けるところでは実際合ってない人多数ですので、そういうコツがあるのならキュー出していただきたいですね。

あたろー |  2018/01/30 (火) 06:27 [ 編集 ] No.1899

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